 |
|
Security and Security ForumWszystko i jeszcze więcej o bezpieczeństwie... |
Zaloguj
Zarejestruj
FAQ
Szukaj| Teraz jest Pt kwi 19, 2024 23:48 |
|
|
Security and Security ForumWszystko i jeszcze więcej o bezpieczeństwie... |
| Teraz jest Pt kwi 19, 2024 23:48 |
|
Strefa czasowa: UTC |
 
|
Strona 1 z 1 |
[ Posty: 1 ] |
|
| Autor | Wiadomość | |||
|---|---|---|---|---|
| badra |
|
|||
Dołączył(a): So mar 31, 2018 18:05 Posty: 5 |
|
|||
| Góra |  |
|||
 |
||||
| Reklama |
|
|||
|
|
|
|||
| Góra | ||||
|
||||
|
|
Strona 1 z 1 |
[ Posty: 1 ] |
|
Strefa czasowa: UTC |
Kto przegląda forum |
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość |
| Nie możesz rozpoczynać nowych wątków Nie możesz odpowiadać w wątkach Nie możesz edytować swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz dodawać załączników |
Od pewnego czasu trenuję już sobie na siłowni i zbieram różnego rodzaju informacje, żeby nie popełniać błędów w czasie treningu... Poszukuję właśnie w chwili obecnej jakiegoś dobrego planu treningowego na plecy... Czy jesteście może w stanie mi coś w tym temacie polecić? W Internecie jest sporo porad tego typu, ale ciężko jest się na coś sensownego zdecydować... Czy uważacie, że na przykład coś stąd byłoby ok